Yoga com a Guta

Yoga significa União. O objetivo do Yoga é controlar as modificações mentais, alinhando mente, corpo e espírito.

 

Guta Soares

é professora de yoga com extenso conhecimento de Filosofia Yogi e duas certificações na Índia, em Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga. Além disso, ela tem experiência de Yoga em Bali, onde aprendeu diversas técnicas de meditação e "ecstatic dance". Sua missão é propagar o conhecimento desta prática milenar em sua terra natal, ajudando as pessoas a entenderem melhor suas emoções e acessarem suas consciências Sagradas.

  

"Minhas aulas de Yoga são muito mais do que a prática dos Asanas. Aqui nós discutimos a Filosofia do Yoga e como a mente humana tenta nos impedir de atingir o nosso objetivo final:
experienciar o verdadeiro Eu."

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